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对现实生活不满意,对未来迷茫

女 | 26岁 2019-09-04 15:01:11 5人回复 来自鹤岗市

健康咨询描述: 近期一直都是这样,工作性质大部分是独处,不喜欢这个环境,但是换了别的工作又不知道能做什么,就这么一直坚持自己不喜欢的工作,生活是两点一线,除了家就是单位,社交少朋友少,觉得特别寂寞,心里的话不知道跟谁去说,每天感觉特别痛苦还要强颜欢笑,希望大夫能帮帮我指条明路

医生回复区

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-09-04 15:04:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴帮你解答问题。你一直以来对你的工作不满意。感觉这份工作缺少了热情,是自己不喜欢的,但是又无力去改变,感到自己很孤独,没人交流。
      指导意见:
      这个情况需要你自己好好问问你的内心,到底想要的是什么?工作上还有没有发展的可能或拓展新的业务,你才26岁,还有很多学习的机会和发展的空间。只要自己肯学,敢于去创新和实践,就能够得到自己想要的工作和环境,所以你可以在感到孤独时参加一些嗯读书会,比如参加凡登读书会的地面读书活动,还有各地的心理成长小组这些组织都会让你提升自己的心理能量,宣泄内心的不满和困扰,使你的心里得到成长。

2019-09-04 15:08 匿名追问

大夫,我不知道我想要的是什么我该怎么办呢

2019-09-04 15:38医生回答:

好好思考一下,问问自己内心

房海玉
房海玉 二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2019-09-04 15:07:09

      病情分析:
      有很多人坚持自己的工作,都不是自己想要做的工作,但是为了生活还是要坚持做下去的。关键是看你自己,其实单位的同事同学你都可以和他们交心做朋友的,另外可以参加一些集体活动,这样也能交到朋友,只要你想办法改变现状,你是能够做到的。
      指导意见:
      有很多人坚持自己的工作,都不是自己想要做的工作,但是为了生活还是要坚持做下去的。关键是看你自己,其实单位的同事同学你都可以和他们交心做朋友的,另外可以参加一些集体活动,这样也能交到朋友,只要你想办法改变现状,你是能够做到的。

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-09-04 15:07:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,对自己现状不满足,最好是自己根据自己情况,制定一个具体可行的计划,为自己职业,生活,可以去学一些瑜伽,交一些朋友。
      指导意见:
      根据你描述的情况,对自己现状不满足,最好是自己根据自己情况,制定一个具体可行的计划,为自己职业,生活,可以去学一些瑜伽,交一些朋友。
      以上是对“对现实生活不满意,对未来迷茫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2019-09-04 15:10:10 我要投诉

      病情分析:
      去一个新环境和同事还不够熟悉,去主动和人沟通和交流,等和同事关系熟了,有自己好的同事关系,对改善情绪可能会有帮助。
      指导意见:
      去一个新环境和同事还不够熟悉,去主动和人沟通和交流,等和同事关系熟了,有自己好的同事关系,对改善情绪可能会有帮助。去主动的适应工作环境,主动的适应人际关系,工作之余,发展自己的兴趣爱好,多做运动

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-09-04 15:12:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了叙述分析,根据症状考虑主要对自己所从事的工作不喜欢,缺乏工作热情,又加上缺乏同事及朋友之间的相互交流,内心比较压抑。
      指导意见:
      其实在现实生活中,我们都基本上是两点一线,除了家就是工作单位。建议要学会珍惜现在的工作,毕境找份工作也不容易,找份理想的工作更难。不管在那干,首先铺下身子踏踏实实去工作,从中增长才干,再寻找机遇找到用武之地。

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