8.29号打篮球左右大腿根和大腿外侧受伤
健康咨询描述： 我身高188.体重180斤筋没断，也没骨折咋办啊，多久康复柔韧性不好
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你好，根据上面描述分析来看这种情况就是属于软组织损伤，如果是软组织损伤造成出现的疼痛等等这样的症状，通过热敷贴膏药或者是做一做理疗，针灸按摩等等都是可以缓解这样的症状的，而且效果不错。
那医生，多久康复啊
治疗一周试一试。
病情分析：
您如果是韧带有损伤，建议最近三个月一定不要再从事打篮球或者是其他的剧烈体育运动。
指导意见：
可以平时适当的热敷，用点活血化瘀的药物，云南白药就可以的，一定注意适当的休息。
医生体重对脚踝，膝盖大腿有影响吗？
肯定超重容易影响的
那人要是瘦呢
说的话注意脚踝的压力重心影响就小一些
那柔韧性呢？
柔韧性肯定多少会受到一定的影响的
医生，今天跑了会走路走了挺长时间感觉到疼是还没康复吗？
你如果走路走的过久或者是过于疲劳的话，肯定会有不舒服的感觉的
那卧床3个月能康吗？
平时也要注意，适当的做一下肌力的训练，适当的用点活血化瘀的药物。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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