腰间盘突出2节，后背紧绷

      病情分析：
      你好，你所说的情况，是因为腰间盘突出引起的了。腰间盘突出压迫了神经，而会造成这种现象。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择针灸、理疗、牵引、中药、外用药物等治疗的。例如腰痹通胶囊的治疗，并建议避免久坐和避免疲劳，避免受寒湿。
      

      病情分析：
      对于你腰间盘出现突出的状况，你应该到正规的医院康复科儿去诊治，可以对腰部进行推拿，按摩，热敷和理疗，也可以进行针灸或局部封闭治疗。
      指导意见：
      建议你睡觉要睡木板床。要注意休息，不要劳累，尽量少做弯腰的活动，不要久坐或久站。注意保暖，不要受凉。
      
      以上是对“腰间盘突出2节，后背紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！