害怕，紧张，焦虑，是不是有点神经衰弱

      病情分析：
      18岁女性，半个月以来出现明显的焦虑感、恐惧感，并影响睡眠质量，建议调整情绪状态，针对压力大、焦虑、恐惧等，找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
      指导意见：
      找专业的心理医生，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的
      

      病情分析：
      这种情况比神经衰弱更严重，更像是焦虑症，类似于一种恐怖性焦虑。
      指导意见：
      这种情况最好是抗焦虑恐怖药治疗。最好社区医院的精神心理门诊就诊。做抑郁量表焦虑量表症状自评量表。
      
      以上是对“害怕，紧张，焦虑，是不是有点神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！