健康咨询描述: 女,36舌苔黄白厚,肥大有齿印,肠胃不好,大便不成形稀,睡眠不好,不容易睡着容易醒,浑身酸疼。面部出油多,脱发油多
当脾脏自己虚弱的时候,会有气短、乏力、倦怠、懒言、身体的困重感、食欲不佳、大便溏泻,都是脾虚、失运化造成的。对于这种情况,应该健脾利湿、益气健脾,可以服用补中益气丸、参苓白术散。如果气虚明显,选择补中益气丸
病情分析:
脾胃虚湿气重主要以消化不彻底、吸收不充分为主,建议多吃鸡肉和牛肉等具有健脾、补肺、温阳作用的食物,以补充脾胃阳气,有利于寒湿排泄;其次,多观察大便情况,若大便不成形,建议少吃蔬菜、水果、汤类食物;另外,提倡大家多运动,排出体内湿气;湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现,如头身困重、四肢酸楚等沉重等,湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹。
指导意见:
脾胃虚湿气重主要以消化不彻底、吸收不充分为主,建议多吃鸡肉和牛肉等具有健脾、补肺、温阳作用的食物,以补充脾胃阳气,有利于寒湿排泄;其次,多观察大便情况,若大便不成形,建议少吃蔬菜、水果、汤类食物;另外,提倡大家多运动,排出体内湿气;湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现,如头身困重、四肢酸楚等沉重等,湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹。
手脚心热,以前手脚心凉现在怎么手脚心热热,是肾阴虚还是肾阳虚
湿气重,阳虚可能大,不要干扰判断,抓住要矛盾,阳虚怕冷,阴虚怕热。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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