减肥复胖后焦虑，烦躁，没动力

      根据您的身体在减肥过程中，身体出现了焦虑的临床表现情况，考虑是身体过度紧张等因素有关引起的综合性表现，建议通过增强免疫力，配合抗焦虑，舒缓神经的方法，进行综合性调理和治疗
      

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是心理压力太大的原因导致的，最好是调节好自己的心态。
      指导意见：
      建议您最好是多增加一些体育锻炼和合理控制饮食的摄入，将体重监测在正常范围之内，心里压力太大的话对于你的身体健康和体重都有一定影响的，所以要注意。
      

      病情分析：
      你好，我知道目前你是处于学习状态还是工作状态？从你上述描述来看，应该工作或者是学习比较轻松，没有压力和目标。
      指导意见：
      没有什么比有健康的体魄，更重要的。平时注意调整好饮食结构，适当运动是能够保持住身材的，不要无谓的担心，增加自己的精神压力。
      
      以上是对“减肥复胖后焦虑，烦躁，没动力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说，减肥容易保持难！复胖以后呢，建议首先精神上减轻压力，焦虑的症状，有一个积极向上的情绪，建立良好的生活方式，锻炼和饮食相结合。
      指导意见：
      长时间的压抑、焦虑、会得抑郁症的，请放下思想包袱，饮食方面了，多吃维生素含量丰富的蔬菜水果，少吃辛辣生冷的食物，低盐、低脂清淡饮食，运动方面，做些有氧运动，例如自行车，游泳、慢跑以及快走等，只要持之以恒，一定会有一个良好的效果。