男人如何提升精子活力
男 | 30岁 2019-09-05 16:57:54
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健康咨询描述： 精子活力差，目前主要是补锌，吃了一个月凯贝尔了，昨天检查，现在活力PR28%，比之前提高了7%，比吃中药的时候，效果要好。现在想着除了吃凯贝尔补锌之外，是不是可以平时吃饭也能补锌呢？有没有什么食物是能吃的？
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2019-09-05 17:17:13 我要投诉
弱精症往往需要长时间调理。要求良好的生活环境如避开放射、化学物品接触，每天充足的睡眠、适当运动，合理的饮食。外加上一些药物的调理。比如中药等。疗程以2-3月为一个疗程。生精片，麒麟丸，复方玄驹胶囊等中药。左卡尼汀，维生素e。锌硒宝等西药。食物主要是动物肉类蛋白及海鲜贝类食物。
2019-09-05 17:11:43 我要投诉
病情分析：
你好，我建议你可以服用一下番茄红素胶囊，胰激肽酶原肠溶片，另外就说平时一定要注意个人的生活习惯，多运动，多锻炼。
指导意见：
平时的时候注意个人的生活习惯，禁烟酒，禁食辛辣刺激的食物，多运动，食物的话，可以多吃一些牡蛎
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