如何让精子的活力提升呢？

男 | 0个月 2021-12-04 18:40:53 2人回复来自

健康咨询描述：如何让精子的活力提升呢？

投诉

其他类似问题

赵鑫西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长慢性前列腺炎，包皮过长，包皮龟头炎，早泄，勃起帮助网友：15839

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-04 18:50:06 我要投诉

提升精子的活力的方法：要养成一个良好的生活习惯，一定要戒烟戒酒，可以多吃一些含精氨酸多的食物有助于精子的生成，.多吃一些含锌多的食物，如果精子的活力特别的低很可能会导致出现弱精症甚至是死精症，严重就可能会导致男性出现不孕不育的症状。

钱炜马鞍山市人民医院主治医师擅长: 男科、阳痿早泄，泌尿道感染、前列腺炎、尿道炎，尿路帮助网友：9207

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-04 18:57:46 我要投诉

精子质量一般跟劳累饮食等多种因素有关。提高精子质量，要注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，食用一些温补的牛羊瘦肉和新鲜的蔬菜。避免烟酒刺激，不要长时间接触有毒有害的物质。