你好医生，请问一下卵巢功能要怎么保养比较合适呢？

      女性如果想要提高卵巢的功能，那么就必须要合理的搭配膳食，保证营养的均衡。除了要多摄入蛋白质之外，还应该要多补充维生素和其他的矿物质，这对于维持女性的生殖健康都有帮助。因为要生活规律，加强运动。保持愉快的心情

      病情分析：
      您好：请问您现在的月经是否规律吗？按照您现在的年龄来看哈，卵巢功能应该是比较成熟，而且营养比较好的。
      指导意见：
      建议：备孕阶段口服叶酸片是为了预防胎儿的神经管畸形，而不是为了保养卵巢。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，卵巢功能没有特殊的保养方法。备孕期间，顺其自然心态也很重要。
      指导意见：
      建议你放松心情，保持心情舒畅，饮食睡眠规律，不熬夜，防止内分泌紊乱，引起月经不规律。自然受孕心态也很重要。多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛凉刺激性食物。不盲目乱用药物。
      以上是对“你好医生，请问一下卵巢功能要怎么保养比较合适呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，根据您描述的情况，您这种情况是可以通过食物疗法改善的
      指导意见：平时可以多吃豆类食物：比如黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤、妥运等富含富含角豆提取物的食物,具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，专家建议女性在月经前以及月经后都应该多吃，以便于刺激雌激素的分泌，从而利于排卵，希望对您有帮助。