生了宝宝掉头发厉害怎么办啊

      病情分析：
      这种产后脱发是正常的生理现象。这是因为在怀孕期间雌激素分泌过多，头发的寿命也随之延长。
      指导意见：
      生完宝宝后，因为雌激素的变化，那些“超期服役”的头发，自然会脱掉。所以发生“产后脱”发现象。产后的焦虑和失眠，一方面与心理因素有关，另一方面也与孕激素的改变有关。建议自我调解，放松心情，通过学习，掌握婴儿的生理心理发育特点，科学育儿给孩子充足的陪伴和心理营养，将注意力集中在关注和照顾宝宝身上。

      病情分析：
      你描述的情况来看，生完宝宝以后睡眠质量差，经常熬夜，头发掉的厉害，有一定的焦虑，紧张的情绪。
      指导意见：
      引起脱发的原因很多，你的这种情况一般考虑，可能与你生完宝宝以后，日常生活环境精神紧张，思虑过多，过度劳累，心理压力大有关。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定养成良好的生活和作息习惯，多和家人沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。
      以上是对“生了宝宝掉头发厉害怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面对自己产后身心状况的描述，真的明白了生产和养孩子，女人身心都是超级的付出。在这种情况下，调理好自己的身体特别重要。
      指导意见：
      你现在操心的事情多，晚上休息不好，心里焦虑不安，这些都需要通过足够的休息和良好的营养来让身体好起来。在心理方面，让自己心理安静下来，专心做好每天的事情。不要操心过多，那样会让人休息不好。

      病情分析：
      生了宝宝以后睡眠不好，经常熬夜，有焦虑症，经常发火，本来头发就少，现在头发掉的厉害，非常担心
      指导意见：
      一般说来一天掉100根左右的头发是正常的，如果你感觉头发脱落的太多的话，建议你注意调整生活，注意尽量多休息，补充营养，多吃瘦肉、鱼类，鸡蛋，牛奶，芝麻、核桃等等

      病情分析：
      根据您的描述，您生了宝宝后，头发掉的很厉害(本来头发就少)，经常熬夜，睡眠差，加之焦虑、动不动就发火。
      指导意见：
      改变不良的生活习惯，作息时间规律，早睡早起不熬夜。进食清淡易消化。避免刺激性的食物。营养丰富均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。多用木梳梳头以促进脑部血循环。放松身心，乐观心态，调整好自己的情绪，多和朋友交流，释放内心的烦恼和压力。