湿气重怎么弄脚冰凉和手

      病情分析：
      您好，拔罐可以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。湿寒可以做拔罐，手脚冰凉要结合泡脚，或者艾灸。平时注意保暖，不要吃生冷食物。
      指导意见：
      建议湿寒可以做拔罐，手脚冰凉要结合泡脚，或者艾灸。平时注意保暖，不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，湿气重会出现四肢沉困，头重如裹，食欲差，大便不爽，出现手脚冰凉说明属于虚寒体质。
      指导意见：
      可以用健脾利湿，温阳散寒的中药调理比如金匮地黄丸，六君子丸调理，拔罐可以去寒湿，还有温经通络。
      
      以上是对“湿气重怎么弄脚冰凉和手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！