你好,一般一天1-2次大便都是没有问题的,平时饮食清淡点,避免吃辛辣刺激生冷油腻食物,每天早晨起来空腹多喝水,定时排便即使没有便意也蹲一会。如果大便困难,可以开塞露帮助缓解
你好!根据描述存在排便不畅的情况。那建议平时一定要多吃蔬菜水果,比如青菜,韭菜,胡萝卜,白萝卜,都有润肠通便的作用。也可以服用芦荟通便灵胶囊调理肠道对症治疗。平时不要吃辛辣刺激性生冷食物。
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