我经常锻炼，平时体力比较好

      你好，根据你的主述呢，那扁桃体发炎一次，那你体质就变差一次，确实是这样的，你还吃了很多药，他也需要一定的代谢时间。那你坚持锻炼是对的，体质一点点儿变好，多喝水吧，少吃药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果出现扁桃体化脓发炎以及发热，可以出现体质变差的情况。
      指导意见：
      根据你的情况建议平时要注意清淡，饮食营养均衡，尽量少吃辛辣刺激性的食物，预防扁桃体反复发炎，体力恢复需要一个过程。。

      病情分析：
      扁桃体炎是临床上常见病之一，在机体抵抗力低下时容易发病。发烧更是对机体消耗。
      指导意见：
      你的身体应该在恢复期，加强体育锻炼，吃含高蛋白，高热量含维生素多的食物，加强营养才能使机体得到恢复。
      
      以上是对“我经常锻炼，平时体力比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！