心里忧虑，心里特别优越，压在心里。
健康咨询描述： 就是我对每一件事情如果不好的话，心里都会很忧虑，压在心里难受，就是比如这一次我上去广州做暑假工，突然间要回来上学了，回来上学的这一周里心不在焉，总是心里很难受，总是想着在广州打暑假工，那一天都在干什么的，心里压在很难受。压在心里说不出来的感觉，不单单是这一件事，比如人或事，我都会有这样的感觉，比如和一些人玩的很开心，过了一段时间，突然要离开，我也会有这样的感受，我不知道为什么越长大了越有这样的心理，请求医生帮我解答，顺道我的心，我真的很难受。
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回复区
病情分析：
压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。
指导意见：
当你心力交瘁时，最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸，然后想想到底是什么让你感觉焦虑。深呼吸也能在你体内注入更多的氧气，从而让你的精力更加旺盛。建议每天冥想10分钟。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，防止在压力下身体的免疫能力下降。
我心里很难受，真的很难受，不知道为什么，我长大觉得依赖很大了
如果感觉自我调节比较困难，建议你可以进行专业的心理疏导，这样会对你有帮助的。
可以简单点吗，医生你建议
心理疏导需要系统，不是一次两次的，我想一种状态的形成是常年累月的，如果一两句话就能改变，我觉得不现实。
我要怎么做？医生
心理疏导
要怎么样去？是要去医院吗？
是的，心理专科医院
病情分析：
趋乐避苦是人的本能。有一些玩的很开心的朋友，要离开的时候会很难受。离开一段时间之后，还是会想起来，还是会感觉难受。大多数人都会有这种感觉，只不过我们需要把关注点放在当下。让过去的都留存在美好的记忆当中就行了
指导意见：
所以不必给自己贴什么标签。全情投入的。去做手头应该做正在做的事情。享受这个做事的过程，而不执着于某个结果。做完了就放下。发生了，就让它过去。永远活在当下。这样才有力量，有信心，有智慧。
可是我心里好难受，一时平静不下来，我每次遇到这种事都会有这种感受，觉得越长大这种难受的依赖性越大。
关注什么就会强化什么其实每天我们都会有种种的感受，因为我们会遇到这样那样的很多事情，每一件事都会给我们带来不同的感受。所以选择去关注那些开心美好温暖快乐的事情。
谢谢医生，谢谢医生的指导，不知道为什么，每当我很知足的做一件事情，突然间失去或什么的，我心里真的特别特别的难受压在心里，说不出来的感觉，我有的这种心情好像是从13岁开始，虽然小时候也有这种感情，但是没有那么的浓烈，就是感觉越长大这种情感依赖越大，每当遇到这种事情都会有这种感觉感受，我真的很困难很困难。
换个想法。比如当你感觉到要失去什么，或者说离开什么人，什么地方的时候以前都是会很难过，但是现在你可以提醒自己失去了，等于是要腾出地方，更好的人事物会进入自己的生活。相信自己，有信心，有勇气，有力量迎接新的生活。
为什么我越长大这种依赖感情就越深呢？我不想要这样子，这样我心里真的很难受，平时的时候过几天我就可以平复了，为什么感觉越长大这种情感就越难恢复？
你想的多就等于在强化。不去想它了。放下。去关注生活中开心美好快乐的事情。
真的可以吗？我真心难受，我就不明白了，为什么有些人可以这么果断，我就不可以了，我……真的是难受难受
每一个灵魂，想要体验的东西，不一样。所以经历的东西也会不一样。即便是同样的经历，你想要体验不同的东西。也会真的体验到不同的东西。也就是事情本身没有什么问题，是我们对待这个事情的态度观念造成了问题。
谢谢医生，谢谢，我真的是
不客气滴呀。祝福你越来越健康，越来越漂亮，越来越自信，越来越有力量……
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