有问必答网运动瘦身减肥 → 胖子体内是不是毒素比较多?

胖子体内是不是毒素比较多?

男 | 26岁 2019-09-07 19:33:16 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 胖子体内毒素是不是比较多,怎么排出?怎么减肥?国家有什么药是正规减肥的?

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70065称赞:1
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2019-09-07 19:42:25 我要投诉

      肥胖的人一般都是由于不良生活习惯造成的,建议肥胖的人必须严格控制饮食,管住嘴迈开腿。最好是每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,另外国家正规的减肥药物就是奥利斯他。

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2019-09-07 19:35:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的咨询,肥胖是由于饮食不当,缺乏运动引起的,与毒素没有关系。
      指导意见:
      建议你采取适当节食和运动相结合的健康减肥方式,注意多喝水,清淡饮食,少吃油煎油炸食品,不吃零食冷饮,适当多运动,保持大便通畅。有利于减肥和排毒。。

周立霞
周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 擅长: 儿童喂养保健,月经不调,宫颈糜烂,子宫肌瘤及孕产期 帮助网友:51195称赞:90
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2019-09-07 19:38:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,胖子体内毒素多是没有科学依据的,减肥尽量不要吃减肥药。
      指导意见:
      减肥药都有一定的副作用,不建议服用减肥药减肥。可以通过适当控制饮食和体育锻炼科学减肥,服用减肥药会反弹。
      以上是对“胖子体内是不是毒素比较多?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-09-07 19:38:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你问胖子体内是不是毒素比较多呢?
      指导意见:
      你好,如果身体肥胖的话,会出现心血管疾病,脂肪肝等疾病,建议你控制体重,平时避免甜食和油腻之物,饮食荤素搭配,每餐可以吃八成饱,每天坚持运动,长期坚持能达到整体瘦身的效果。

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-09-07 19:42:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,体内的毒素并不是胖子多,摄入的食物如果不及时排出,积聚体内无论胖瘦都一样的。
      指导意见:
      你好,排出体内毒素就需要多喝水多排尿,减少高脂肪类食物的摄入,多吃蔬菜水果粗纤维食物,保持心情愉快,增加运动促进排汗。每天用姜水泡脚。

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2019-09-07 19:42:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述子体内毒素多,怎么正规减肥的问题
      指导意见:
      你好,一般肥胖引的人体内脂肪比较多,如果药物减肥就到正规医院就诊,遵医嘱对症服药,一般药物都有副作用,最好通过合理饮食加运动科学减肥,每餐八成饱左右,适量补充蔬菜水果,补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,少吃面食,不吃甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等,长期坚持健康又减肥。

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