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看见陌生人不管什么时候

男 | 15岁 2019-09-07 23:01:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 看见陌生人就怕特别特别怕,不管是吃饭还是干嘛被别人看见就会很紧张紧张,想和女朋友拍视频也怕被别人看见,特别是坐公交车,哪怕下错车也不会和陌生人说一句话

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2019-09-07 23:09:54 我要投诉

      根据描述目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。要排除某些精神心理疾病,例如社交控制障碍。另一方面可能与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2019-09-07 23:05:28 我要投诉

      病情分析:
      你是一位15岁的男性朋友,看见陌生人就很害怕,不管吃饭,还是干嘛,特别的紧张,想我女朋友拍视频也怕别人看见,特别是坐公交车,不会和陌生人说一句话。
      指导意见:
      你很担心,我能理解你的心情,你可能有社交恐惧症,我建议你学会控制情绪,找些社交方面的书看看,适当参加活动,锻炼自己。

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-09-07 23:07:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,不敢和陌生人说话,甚至有恐惧的情绪是一种极度缺乏安全感的情况,出现这种情况一定是有根源的。
      指导意见:
      这种情况主要是自己要明确害怕的原因,逐渐去勇敢的努力克服,建议可以从比较亲近的人开始。也可以参加一些人多的社交活动,可以让熟悉的人陪同。同时可以去进行一下心理咨询。
      以上是对“看见陌生人不管什么时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-07 23:57 ask92164960gq 追问

但是我看见陌生人就怕,怎么参加社交活动

2019-09-08 15:18医生回答:

你好,这种情况需要自己克服恐惧,从亲人,朋友,比较熟悉的人,只是认识的人,陌生人……一步一步的逐渐去锻炼,可能需要较长的时间。而且要有勇气和毅力,只有自己有信心,勇敢的去进行,才能成功的。

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-09-07 23:48:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,存在着对陌生人恐惧的情况。这种情况可能与你的家庭成长环境,你的经历以及你的个性等因素有关系。
      指导意见:
      建议你要积极的调整,有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。可以采用暴露疗法。用想象暴露以及现实暴露等。多参加集体活动,多做户外运动。

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