健康咨询描述: 从刚跑步没几个星期,跑步小腿前的骨头很疼,跳绳小腿后面疼是不是运动过度导致肌肉劳损的
指导意见:
你好,很高兴为你答疑解惑,根据你的描述与病史,与年龄。没有图片无法判断,首先考虑肌肉拉伤,如果持续时间长,需要拍片排除下骨肿瘤可能尤其需要注意这一点,还注意下胫骨结节的骨软骨炎可能,需要做磁共振。。网上意见,病史查体检查不全,指导意见仅供参考,必要时及时医院就诊。祝你早日康复,心情舒畅,注意休息与饮食。希望采纳!
我是个初中生,每天都要跑1600米,周末想跳3000个绳子的时候,感觉小腿酸痛
恩恩,胫骨结节骨软骨炎可能较大
病情分析:
你好,根据你描述的症状,可能是缺乏锻炼造成的,慢慢就会好的。
指导意见:
指导意见:加强体育锻炼,增强体质,运动宜循序渐进,一次运动量及运动幅度不宜过大,及时放松,使堆积的乳酸慢慢释放,每天晚上温水泡脚,按摩双下肢,慢慢就会好的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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