您好,根据您的描述,肚子胀气,肚子疼,一周左右,考虑有胃炎或者胃溃疡,肠炎,肝胆疾病都会引起,腹胀,腹痛等症状,建议您到正规医院就诊,检查血常规,便常规,肝功,乙肝六项,胃镜检查,肝胆脾B超,明确病因对症治疗
考虑便秘,大都是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。首先要改善生活习惯:1.多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.细嚼慢咽,每次吃饭时间大于半小时,饭后适量运动。3.养成早起后立即排便的习惯。通便药:如:酚酞片、乳果糖口服液,一般喝乳果糖就可以。(可以吃乳果糖口服液+莫沙必利片)
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