膝超伸和脊柱侧弯还适合练舞蹈吗？
女 | 16岁 悬赏2个健康币
2019-09-08 17:06:38
3人回复
来自
健康咨询描述： 我有膝盖超伸小时候练舞蹈压的和脊柱侧弯已经引起肩膀不平了练舞蹈强度很大每次练完都腰酸背痛腿走路都疼问一下我这个情况还适合练舞蹈吗？
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医生回复区
2019-09-08 17:36:00 我要投诉
病情分析：
您如果这种症状已经确诊，还是确实不建议进行舞蹈练习，还有就是平时参加剧烈的运动
指导意见：
一定要定期的复查，可以练习一下靠墙，直腿半蹲练习，一定注意不要从事重体力的劳动，不要长时间的久坐
2019-09-08 17:21:35 我要投诉
病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑患者可能是练习过度引起关节肌肉拉伤
指导意见：
建议患者最好最近不要剧烈运动，还是去医院检查一下，可以试试理疗热敷针灸推拿按摩正骨
2019-09-08 17:26
ask92171350wg
追问
那我还适合练舞蹈吗？我们是集训制比较严格每天都是高强度的动作
2019-09-08 18:30医生回答：
看您的情况，应该先修养一段时间再看看身体状况能否适合这个高强度训练
2019-09-08 17:22:07 我要投诉
病情分析：
你现在的关节已经形成损伤了，需要做好防护，避免继续加重。
指导意见：
我建议你可以戴一个护膝保护膝关节。对于脊柱侧凸可以戴一个支具矫正。平时可以做适当的训练。不要长时间大运动量训练。
以上是对“膝超伸和脊柱侧弯还适合练舞蹈吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-09-08 17:26
ask92171350wg
追问
那我还适合练舞蹈吗？我们是集训制比较严格每天都是高强度的动作
2019-09-08 17:28医生回答：
如果平时训练量很大，就不适合你了。你只能说当作爱好，平时练一练
疾病百科| 脊柱侧弯
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