高一学生关于抑郁症的建议

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是恶劣心境，与所处的环境和精神因素有一定关系，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生，平时最好放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，主动转移一下注意力，生活规律，避免精神刺激

      病情分析：
      根据你描述的情况分析。你到高一以后有悲观情绪，每天都消极，精神不振，并且能够适当的自我调整。
      指导意见：
      建议首先正确面对自己的学习压力。高中的时候每个人都在努力。你不要给自己定过高的，不切实际的目标。踏踏实实跟着老师的节奏，做好每天的事情。适当的参加一些体育活动。遇事多和家人朋友进行交流。高中三年至关重要，要坚持住。美好的大学生活乃至未来的前程在向你招手。

      病情分析：
      你好，考虑你可能是有轻度抑郁症。你现在才15岁，你把主要精力放在学习上，不要给自己太大的压力，平时上课认真听讲，课后积极复习，即使成绩不理想，相信你父母也会理解你的。
      指导意见：
      日常多参加户外运动，可出去打打球，散散心灯，多跟身边的朋友以及同学沟通交流，释放内心的压力，平时多听听音乐，舒缓情绪，积极培养兴趣爱好，增强自信。每天坚持体育锻炼，消除不良情绪，如果通过一段时间调整还是改善不了症状，应及时到当地医院就诊治疗。
      以上是对“高一学生关于抑郁症的建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在学校里感觉到有压迫感，学校这样的一个压力环境，让你感觉到了压抑，让你觉得精神不振，你需要适应这样的一个环境，去主动调整自己。
      指导意见：
      在学校里感觉到有压迫感，学校这样的一个压力环境，让你感觉到了压抑，让你觉得精神不振，你需要适应这样的一个环境，去主动调整自己。降低目标，给自己减压，住肚和同学沟通，在和同学交往中获得快乐，可以求助学校的心理辅导老师，做专业的心理咨询

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的情况应该是有点抑郁了，主要原因是来自学的压力，但是别的同学都很正常啊。
      指导意见：
      根据你的描述，你说自己压抑源于学校的压迫感，但是学校没有感的话，学生怎么学习，压力就是动力啊，建议你正确对待压力，积极起来，青春期更要积极才行。