健康咨询描述: 辞职俩月多了,心里越来越烦,不想跟别人说话,说多了就急了,也没有啥特别想做的事情,是我心理有啥问题吗
根据描述,目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳容易激惹。一方面与精神与心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也有个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
考虑你目前这种情况是自己的内在非常的烦躁,这个其实是和辞职之后的生活状态,有一定的关系。
指导意见:
建议目前你需要多出去运动锻炼,释放一下情绪,同时需要给自己定一些目标,然后根据这些目标慢慢的去前行,让自己每一天都有进步,感受生活的满足。
病情分析:
这个是出现了一定的抑郁表现,可能是辞职这个事件本身引起的,也可能是辞职之后缺乏调理的生活引发,抑郁的特点是持续的心情不好,不愿和人说话,慵懒乏力,兴趣减退等。
指导意见:
因为你的这种状态已经达到两个月的话,你可以先做一下抑郁量表测试一下,自己一定要鼓励一下自己,对于接下来的生活要有安排。
以上是对“脾气暴躁易怒,不想跟别人说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你描述的情况来看,情绪极易不稳定,易暴躁,易怒。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境,缺乏安全感,精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你整心态,放松心情,减轻压力。改变认知的偏离,积极乐观的面对生活,辞职是为了更好的生活,增强行动力,多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的压抑,以取得他们的理解和帮助。
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