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社交障碍，间歇性社交恐惧

男 | 22岁 2019-09-09 23:30:38 1人回复来自

健康咨询描述：每次和别人说话都是眼睛一直闪躲，不敢直视对方，就算盯着对方看也是容易走神，非常紧张，眼神非常不对劲。这种状况已经恶化到和最好的朋友聊天也会出现，聊着聊着没有话题的时候，眼镜会盯着对方方看，导致双方都紧张，想赶紧找话题来掩饰。吃饭的时候也很尴尬，说话都和眼睛对不上。真的特别苦恼，和很多以前的好友都逐渐变得尴尬起来，现在见面都聊不上几局就尬掉了。越来越孤独。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:50:28 我要投诉

      病情分析：
      在你的成长过程中，可能有比较严厉的家长，经历过很多的事情，不够自信，想的比较多，建议你及时进行心理疏导，要建立积极阳光正向乐观的思维模式，凡事要多往好处想，多运动运动，锻炼锻炼身体，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
      指导意见：
      你可以到当地的三甲医院心理科就医，也可以下载快问APP和我聊聊，我可以帮你测试一下你的心理状况，对你的状况进行调整。晚上千万不要熬夜，早点休息。

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