觉得自己有产后抑郁症，又抗拒吃西药

      有产后抑郁和焦虑，像这种情况一定要去正规的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下。才能对症治疗，吃中药治疗这一类的疾病，效果没有得到大家的公认，可以作为辅助的用药。这类要对胃的刺激。可以配合一些保护胃黏膜的药来改变的。平时一定多培养一些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉。经常的用铁杆山药加枸杞熬粥喝，调理一下胃肠。
      

      病情分析：
      是的，抗抑郁症的药物服用的时间长了也会导致胃肠道的刺激。你产后抑郁症可以靠心理调节。不要总是依靠药物。
      指导意见：
      当你感到焦虑，心烦，失眠的时候，可以使用一下深呼吸放松，也可以练一练瑜伽冥想的方法。培养自己多方面的兴趣爱好。让自己每一天过的都开心快乐。可以阅读书籍养花种草。出去散步。和积极乐观的人去交往。多运动是改善抑郁最好的方法。也可以试着自己亲自做一些美食。接纳自己，爱自己。就会使自己尽快的走出抑郁的状态。