长期尿酸高471.4,（90—420）

      1.限制总热量，使病人的体重达到适宜体重2.限制蛋白质的摄入量禁食高嘌呤含量的旦白质，禁食动物内脏、少食肉类及高嘌呤的海鲜、肉汤、浓肉汁等高嘌呤食物。3.适量的碳水化合物。4.禁忌酒类。5.限制脂肪摄入量。6.选用碱性食物，如蔬菜、水果、牛奶。7.大量饮水每天饮水要达到2000ml以上
      

      尿酸升高是人体内有一种叫做嘌呤的物质，因代谢发生紊乱，所以使血液中的尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，平时应该适当的进行有氧运动，控制好体重，多喝白开水，以清淡饮食为主，尽量不要吃肉，不要喝酒，保证足够的睡眠时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，尿酸偏高，建议，适当运动，多休息，适量饮水。
      指导意见：
      放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要进食海鲜，不要饮用啤酒、肉汤。服用秋水仙碱
      
      以上是对“长期尿酸高471.4,（90—420）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尿酸高，这个是容易造成痛风以及高尿酸结石，像痛风呢，是有一定的遗传因素的，所以我们平时一定要多喝水
      指导意见：
      都在保养方面，痛风，一定要注意，除了多喝水，还要注意控制饮食，不能吃海鲜，啤酒，菠菜，贝壳类的，以及其他含飘零高的食物，平时不要吃太酸的东西，天门冬氨酸转移酶偏低一点，这个不需要做处理，没什么问题