脚崴了20天以后热敷伤情变重

      目前存在脚踝扭伤，伴有疼痛肿胀的情况，与下地活动过度有关，建议平时注意休息，避免下地负重活动，可以拄拐，以卧床休息为主，患足抬高制动，到医院行x线片检查，排除骨折，外用云南白药气雾剂等。
      

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，36岁的女性，脚崴了，20多天之后，通过热敷，局部症状反而加重了。
      指导意见：
      像你这种情况，应该首先考虑是否有骨折的问题，如果在拍片排除骨折的情况下，应该考虑局部伤情尚未完全愈合，建议采用清热解毒、活血化瘀的中药打粉，醋调外敷治疗。
      
      以上是对“脚崴了20天以后热敷伤情变重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！