缓解期适量运动有利于疾病恢复治疗。颈椎病是常见病症,病因常为退行性变,不良唾姿,工作姿势,不适当锻炼等引起,治疗以控制症状、减少复发、提高患者生活质量为目标。首选保守治疗,如注意休息,避免风寒,按摩、热敷等物理治疗,可口服盐酸氨基葡萄糖、颈复康等药物。腰椎间盘突出,建议平时生活上睡硬板床,避免风寒,适量活动,避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。
病情分析:
你好,年轻人的这几种疾病,多数是长期姿势不良,低头玩手机过久,受凉等导致,
指导意见:
适当多参加力所能及的运动,对缓解症状不光没有坏处,反而有正作用,选择运动推荐瑜伽,游泳,太极,慢跑等
病情分析:
你好,有颈腰椎疾病的基础,这种情况的话,还是可以跑步的,但是跑步的时间和强度要多注意才行
指导意见:
可以跑步锻炼身体的,但是不要跑的太久了,也不要跑的太快,颈腰椎疾病可以配合做针灸推拿等传统治疗,少用手机电脑,适当的颈腰部活动锻炼
以上是对“颈椎病,肩周炎,腰间盘轻度突出可以跑步吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据你提供的情况,这属于比较常见的慢性劳损性的因素导致的情况。但结合您的年龄同时出现这三种,情况倒是比较少见。
指导意见:
要综合的考虑,如果腰椎间盘的膨出不是很严重的话,也没有相关的症状,可以适当进行体育锻炼。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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