失眠，睡觉之前服用维生素b族。
男 | 19岁 2019-09-10 19:18:55
2人回复
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健康咨询描述： 睡觉之前服用了维生素b族里面有维生素b种类Tim多的。吃完昨天晚上一直闭着眼10点到12点35才睡着。怎么回事？
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2019-09-10 21:53:00 我要投诉
一部分患者就是他的一些不良的生活习惯所造成的。比如说他熬夜或者说晚上玩游戏,或者有一些患者属于饮茶或者喝咖啡兴奋所导致的,那根据这种情况我们进行调节他这一个饮食的习惯和生活、工作的习惯以后能够改善。可以用一些相应的药物,尤其是苯二氮类的药物,像阿普唑仑、安定、舒乐安定都能够缓解这些患者的这种失眠。
2019-09-10 19:43:46 我要投诉
病情分析：
你好，你可能是由于学习压力大而导致的睡觉不好，这种情况下可以适当吃点安眠药。第1次先口服上一片。
指导意见：
你好，或者你吃点安神补脑液，再加上b族类的维生素，每天晚上睡觉前你可以喝点纯奶也有利于休息。可以养成早睡早起的习惯，而且要选择好最佳的枕头，也有利于促进睡眠。
2019-09-10 19:52
匿名追问
没有啊。我在当兵。就是晚上吃了一片维生素b就睡不着了，
2019-09-10 19:53医生回答：
应该是不会引起的。这两天注意适当的锻炼锻炼身体。
2019-09-10 19:54
匿名追问
失眠有没有什么危险啊！比如猝死这类的。
2019-09-10 19:56医生回答：
放心吧，没事的，放松心情
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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