手指甲先凹再凸不规则凸起

      病情分析：
      从图片上看你的手指甲凹凸不平，这种现象一般是由于维生素缺乏、甲营养不良引起的，特别是维生素b族缺乏！
      指导意见：
      平时一定要注意调节饮食，注意营养均衡，要多吃一点谷物来促进b族维生素的吸收。也可以吃复合维生素b来促进指甲不平的恢复！再就是作息要规律，适当锻炼身体！
      

      病情分析：
      你好，根据你上传的图片，你这就是严重的饮食不均衡，再加上缺乏微量元素而导致的。
      指导意见：
      你好，先建议你不要减肥，多吃点瘦肉，鱼虾蛋豆腐，绿色蔬菜，一定要注意饮食均衡，而且要不定期的补充上钙片。关键的一点不要染指甲
      
      以上是对“手指甲先凹再凸不规则凸起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！手指甲这一情况可能与机体缺乏维生素A及铁和锌有关。
      指导意见：
      缺乏维生素A时指甲脆薄多纹，易折断，无光泽。缺铁时甲床和手掌皮肤逐渐发白。建议平日多吃猪血瘦肉，豆制品，多吃深色蔬菜。必要时服用维生素A制剂。
      

      病情分析：
      指甲凹凸不平，反映一个人的身体健康情况。一般情况下是缺微量元素钙、铁及多种维生素，可以到医院去化验一下。
      指导意见：
      也有可能是甲根部真菌感染引起的，去皮肤科检查一下，针对病因进行治疗。根据化验结果进行对症治疗补充缺少的维生素，增加营养，注意休息。一般经过一段时间的调养会恢复正常的。