感觉自己抑郁了，很压抑
健康咨询描述： 我今年17岁 女，出来工作差不多一年了我工作的地方离我家两千多公里所以一年才回去，我从小单亲家庭我爸去世的早我妈在我三岁的时候就出去打工了所以从小我外婆把我带大从小我都害怕别人提爸妈，直到我四年级我妈才回来，但她可能感觉亏欠我吧一般都不会管我，我从小学习不好，因为当时国家不开放二胎我算是偷生别人一考试，老师都会上我回家我感自己就是异类为什么别人考试不让我考，我从上高一的时候就想的很多我感觉自己学习也不好而且我上学还要让我哥拿钱虽然我哥对我很好，但他现在也有家庭，我也不想让他有负担，但是我不知道现在怎么了，我对未来没有希望感觉生活没有意义，我每天晚上都会很压抑很想哭，我也想放弃我的梦想，在这边我平常不怎么打电话，我听到她们的声音听到她们问我在这好不好我都会忍不住哭，而且我感觉自己记性越来越差我学美容我前几天给人家推背正常时候四45分钟，我推了一会就不知道自己几点推的了，怎么想都想不出来，在这边我一个朋友都没有，什么事情都自己抗
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病情分析：
你一个人到外面工作，离家2000多公里，一年才回家一次，和家人沟通的比较少。从小单亲家庭爸爸去世，你妈妈外出打工把你带到外婆家，让你很缺少父母的关爱。长时间的这种状态让你缺乏安全感。
指导意见：
你现在感觉对未来充满失望，每天经常压抑想哭，甚至想放弃梦想。看起来很可能是有些抑郁的症状。你在这边一个朋友都没有，什么事情都自己看，会给自己带来很大压力。有必要尝试和身边的人多沟通交流。也可以看心理生或心理咨询师，接受心理疏导。
病情分析：
根据你的描述属于心理问题，有抑郁倾向，这与你的成长经历，生活环境有关，与你的性格特点有关，自卑不自信，缺乏安全感和认同感。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。
病情分析：
您好，年轻的朋友，我很理解你的孤独，不能说每个人吧，大部分人都会有一个孤独的时刻，尤其还没有准备就被推到了社会的大染缸里，到了不熟悉的社会，总是会受委屈的。
指导意见：
要学会坚强，更要学会调理自己，要是工作问题就设个闹钟，也可以自己买个沙漏，一方面记录时间，一方面好看，顾客舒服，也突出你的特色，对于生活，别担心，在深不见底的日子里，总会有人与你同行。也希望你带着自己年轻的生命，勇敢面对一切。
以上是对“感觉自己抑郁了，很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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