健康咨询描述: 大概8月24号到现在,我觉得我一直开心不起来,容易因为别人的几句话就生气,记性差,睡吧会走神,注意力也不集中,总感觉有很多事没有完成一样,心里一直有块石头,但是有时候没有什么事面对朋友的时候可以有说有笑开玩笑,但自己一个人的时候,会很想睡觉,做什么都提不起兴趣,突然觉得刷朋友圈,刷空间好没意义,开心开心不起来,想哭也哭不出来,也没人跟讲心里话
你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,19岁,近半个月觉得一直开心不起来,记忆力下降,注意力不集中,易冲动,情绪低落,独自一人时嗜睡,开心不起来。考虑你有抑郁症表现。建议你注意休息,不熬夜,养成良好的生活习惯,适当的户外运动,保持乐观心情,多与家人和朋友沟通交流,饮食均衡,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。如果症状不缓解,建议去当地三甲医院心理科就诊,找心理医生做下心理疏导治疗。
病情分析:
您好,从您所描述的看,您的情况考虑压力过大,不能很好的调整自己有关。
指导意见:
如果可以建议多出去走走,多见见同学朋友倾诉一下,说说自己的心情,如果方便,可以找心理咨询师做做心理辅导。
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