失眠焦虑怎么办很困睡不着

      病情分析：
      你好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类
      指导意见：
      抑郁症现在的治疗方法也是非常丰富的。如果是以内源性抑郁为主的抑郁症，主要是进行药物治疗；如果有一定的生活事件或者社会因素导致的抑郁症，需要药物联合心理治疗；还有一部分难治性抑郁，也就是药物、心理治疗效果都不明显的，这部分抑郁症可以考虑物理治疗。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的睡眠质量极其不好，晚上睡不着，白天一定是没有精神，原因就是焦虑。
      指导意见：
      根据你的描述，你是不是刚刚开学才离开家住学校的，之前从没离过开家，对于陌生的环境还不适应，然后导致焦虑性失眠，建议多跟同寝室的同学交流，大家彼此都熟悉了就好了，。