病情分析:
你这种情况不一定是患了抑郁症,有可能跟自己的情绪有关系。你自己先调理看看,每天保证充足的睡眠,不要熬夜,多与人沟通交流多出去运动,这样应该能够改善。如果情绪一直持续性的低落,就要去医院看看了。
指导意见:
你这种情况不一定是患了抑郁症,有可能跟自己的情绪有关系。你自己先调理看看,每天保证充足的睡眠,不要熬夜,多与人沟通交流多出去运动,这样应该能够改善。如果情绪一直持续性的低落,就要去医院看看了。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在这种情况不像是抑郁症,不知道你从事什么工作的,可能跟工作情况有关系。
指导意见:
根据你的描述,如果工作累了,或者一直都是从事脑力劳动,运动量比较小,再或者有器质性病变等,会出现心慌胸闷,建议去医院检查检查排除器质性病变,然后适当增加运动,放松放松心情。看看能不能缓解。
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温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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