精子活力不好，应该怎么调理呢？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况可以吃点五子衍宗丸，或者再加点锌片，同时放松心情，平时养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      你好，建议注意休息，不要紧张，注意饮食，少吃辛辣食物，最好是高蛋白食物，例如牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸡肉，鸭肉牛肉等等。远离高危环境，远离辐射，少坐多动，坚持锻炼身体。

      病情分析：
      这种情况最好还是能在医生指导下正确的使用药物调理饮食，正常就可以啦。做到。增加营养。
      指导意见：
      如果是在备孕期间，一定要选择在排卵期前后同房，越靠近排卵期同房怀孕的几率越大。
      以上是对“精子活力不好，应该怎么调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精子活力低下，首先要注意保持良好的生活方式和作息规律，远离高温，高热环境和有毒有害的化工产品和辐射
      指导意见：
      另外就是可以吃一些中成药，比如生精胶囊还少胶囊来调整治疗一下，还有就是注意平时多吃含钙含锌的食物，比如驴肉，牛肉，海产品，坚果，木耳等等。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你的老公精子活力不好，建议你要到医院男性科进行就诊，检查原因在进行用药物调理，不要自己乱用药，你目前只要保持心情舒畅，注意劳逸结合。远离不了环境，戒掉，戒烟戒酒。
      指导意见：
      根据你的描述，你的教父经过活力不好，建议你的教父要保持心情舒畅，注意生活要有规律。远离不良环境，戒烟戒酒。另外可以到医院男性科就诊，根据检查的原因，在进行用药物调理，自己不要乱用药物调理。

      病情分析：
      首先要排除是不是炎症导致的情况，有没有前列腺炎以及其他病变，如果有炎症及病变，治疗原发病，调理饮食锻炼身体。
      指导意见：
      精子活力不好，如果排除炎症和其他器质性病变外，要改变生活习惯和饮食习惯，要健身锻炼，戒烟戒酒，远离辐射和有害物质，忌桑拿，手机不放在裤兜儿，不要穿紧身裤，放松心态。多吃含锌的食物和多吃含精氨酸的食物，饮食起居规律，不要熬夜，治疗期间要节制房事，每周两到三次为宜。

      精子活力低，想要提高精子活力，记住要充分补充这两种物质，锌、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
      指导意见：
      建议多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、康爸爸、鸡蛋快速补充锌硒元素来提高精子活力。平时少烟少酒，养成良好的生活习惯，要早睡早起呢。希望对你有帮助！
      以上是对“精子活力不好，应该怎么调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！