健康咨询描述: 最近这段时间脾气特别暴躁易怒,电脑卡了手机卡了我都气的想摔电脑,摔东西,昨晚和家里因为一些小事大吵一架,两顿饭没吃也不是特别饿,在屋里一想起来就哭,脑子里总有极端想法,感觉最近脑袋昏昏沉沉的头有点晕,浑身无力,情绪低落,就感觉哪哪都不太舒服,我是不是生病了?
病情分析:
你好,根据你的描述,主要考虑你目前还是存在一定的精神心理方面的问题,有可能有焦虑抑郁症的可能性
指导意见:
建议你一定要引起足够的重视,把你的情况详细的告知爸妈,让爸爸妈妈陪你到正规的精神专科医院或者是综合医院的精神心理科诊治,配合医生规律的服用药物,争取早诊断,早治疗
病情分析:
朋友你好!你描述自己最近这段时间脾气特别暴躁,容易发怒,经常会因为一点小事和家里人吵架,饮食状况也不是特别好,是因为最近生活中发生了什么特殊的事情吗?
指导意见:
如果你最近生活中发生了什么特殊的事情,有可能是这些事情导致的,如果只是易怒,睡眠不好,也有可能是神经衰弱引起的。
病情分析:
你的症状表现如果持续时间比较长的话,那么考虑你可能是出现了焦虑症和抑郁症的倾向,同时也不排除你有强迫性思维强迫症的可能,这通常是由于你遇到巨大现实压力以及内心长期存在压抑无法释放所造成的。
指导意见:
建议你最好抽时间去看一下心理医生,同时做如下自我调节:希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
以上是对“最近脾气暴躁易怒是生病了吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
有些抑郁的情绪,一定要全身心放轻松,调整好自己的心态和状态,想法要积极乐观向上!一个人的情绪是受想法决定的,因此要调整好自己的想法!
指导意见:
加强体育锻炼,慢性愉悦自己。多看看有关心理方面的书籍,另外可以让家人多帮忙按摩按摩,听听冥想音乐一类的!还可以多走出去散散心!加油!
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