晚上小腿抽筋，很痛，有时脚也一样

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑是否是肌肉韧带附着点的炎症引起的肌肉收缩痛，还要考虑是否是在生长期缺钙引起的肌肉自发性的收缩痛，目前的治疗，可以考虑补充维生素d和钙离子。
      

      你好，根据你的描述，这应该是小腿抽搐。小腿抽搐这有可能是低血钙性抽搐，系各种原因导致的血液中钙离子浓度降低，而导致的神经肌肉兴奋性增强，最终以全身横纹肌，平滑肌不同程度的痉挛为临床表现的一组症状。要多吃含钙的食物，必要时输用钙剂。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是晚上睡觉着凉或者缺钙引起的小腿疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要剧烈运动，加强保暖，可以服用钙片补补钙，如果一周还没有缓解及时检查有没有腰椎间盘突出？
      
      以上是对“晚上小腿抽筋，很痛，有时脚也一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，抽筋是一种肌肉自发的强直收缩的表现，引起抽筋的原因多是由于寒冷刺激，过度疲劳或是由于睡眠姿势不正确，从而导致抽筋的现象发生。
      指导意见：
      建议您适当的进行钙物质的补充，日常生活中多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶，豆类，瘦肉，虾皮等。当出现腿部抽筋后，夜晚应用热毛巾或是热水袋对抽筋部位进行热敷，热敷的同时并按摩腿部，可以有很好的缓解因抽筋带来的疼痛感。