戒手淫中，每天都有锻炼，
男 | 16岁 2019-09-12 16:45:19
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健康咨询描述： 戒手淫中，在高中每天都锻炼，今天破戒了，会不会怎么样，已经戒了有一个月了，戒的这个月每天都有黑眼圈，一看到黑眼圈觉得自己很不好，很憔悴，这个样子是不是还是没有恢复?才戒一个月，成色不好，心情低下了
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2019-09-12 19:02:37 我要投诉
一般情况下，在成长的过程中，尤其是青春期，适当的靠手淫来释放压力，也是正常的，这个情况只要不过度，没有必要戒掉的，每个男孩的成长都是这样的过程的，别有心理负担啊。
2019-09-12 16:50:23 我要投诉
病情分析：
你好，这个年龄的阶段，正是上学的关键时期，别让自己松懈下来。每天有计划的学习，和适当的身体锻炼，业余时间找到自己感兴趣的的课外活动。每天忙起来，充实起来。
指导意见：
你好，这个年龄的阶段，正是上学的关键时期，别让自己松懈下来。每天有计划的学习，和适当的身体锻炼，业余时间找到自己感兴趣的的课外活动。每天忙起来，充实起来。
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