戒手淫中，每天都有锻炼，

男 | 16岁 2022-01-10 15:39:44 1人回复来自

健康咨询描述：戒手淫中，在高中每天都锻炼，今天破戒了，会不会怎么样，已经戒了有一个月了，戒的这个月每天都有黑眼圈，一看到黑眼圈觉得自己很不好，很憔悴，这个样子是不是还是没有恢复?才戒一个月，成色不好，心情低下了

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2022-01-10 15:42:55 我要投诉

一般情况下，在成长的过程中，尤其是青春期，适当的靠手淫来释放压力，也是正常的，这个情况只要不过度，没有必要戒掉的，每个男孩的成长都是这样的过程的，别有心理负担啊。

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