军训大腿肌肉拉伤肿疼怎么治，热敷吗

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，考虑还是长时间不锻炼，肌肉酸痛。
      指导意见：
      现在的状况尽量不要热敷，适当休息，减少活动，正常情况应该逐步缓解，不需要特别处理，可以用点止痛药缓解

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议您到正规医院骨科就诊，经过医生面诊及查体，决定是否进行辅助检查，明确诊断。进行下一步治疗。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您72小时前冷敷，72小时后热敷，同时可以外用中药贴膏，可以活血化瘀止痛药物，休息一个月，必要时，及时就诊
      
      以上是对“军训大腿肌肉拉伤肿疼怎么治，热敷吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！