手淫两年戒了16天今天破戒三次

男 | 14岁 2019-09-12 20:16:45 2人回复来自未知

健康咨询描述：手淫2年头晕耳鸣，戒了16天今天破戒了3次，请问我怎么戒，欲望一来就忍不住去看片，求指导实在的东西

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孙秀华 孙秀华个体诊所副主任医师擅长: 常见口腔内科、口腔外科的诊断和治疗，并擅长口腔粘膜帮助网友：22582称赞：10

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2019-09-12 21:48:50

你好，根据你的描述，手淫属于正常的生理现象，只要不过度不会影响身心健康的，但是目前建议您注意节制，要多参加一些集体活动，丰富自己的生活。多进行户外运动，多亲近大自然等等，分散一下注意力，慢慢调理即可。

黎玉平自贡市第三人民医院副主任护师擅长: 慢性鼻窦炎,鼻中隔偏曲,中耳炎等护理咨询帮助网友：7788

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2019-09-12 20:42:06 我要投诉

病情分析：你好，根据描述情况考虑你是手淫，影响了身体健康。手淫的危害很多，频繁的手淫使免疫力下降，身体疲乏无力，腰酸腿软，学习、工作、做事注意力不能集中，失眠多梦，引起性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等。指导意见：建议你戒除手淫，主要方法有：严格控制自己，不要接触色情的东西。如各种图片、视频、小说等，若不远离很难戒除。洗澡时不要裸体对着镜子欣赏自己。穿着衣服睡觉。不要独处，尽量分散注意力等等。希望你要有毅力。

2019-09-12 21:06 ask89473898h1 追问

谢谢我会坚持的