健康咨询描述: 不小心从二楼摔下去裸骨骨折韧带撕裂已经动了手术打完石膏四个星期现在在锻炼需要多久恢复
这个位置骨折以后同时合并韧带撕裂石膏固定四周可以拆除石膏进行主管活动,慢慢的进行锻炼直到三个月。一般可以恢复正常的运动活动。在此之前也需要去复查一次片子,让医生最后观察一下你的整体愈合情况。
俗话说伤筋动骨100天也就是骨折恢复大概需要三个月时间,目前已经手术四周,需要加强踝关节屈伸功能锻炼。可以适度热敷按摩理疗,促进关节活动。通过积极锻炼,一般会恢复正常。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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