口腔上面充血有一月了

      你好，根据您的描述，由于没有面诊，不了解具体情况，初步考虑可能是火大等导致的，建议您注意减轻心里压力，放松心情，多喝水，多吃蔬菜水果，防止辛辣刺激的食物，保持口腔卫生，经常用淡盐水漱口，牙齿咬合不舒服的情况可以到医院调整。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑可能是有点慢性炎症造成的问题，怎么办？
      指导意见：
      建议你不要着急，可以用开喉剑喷剂喷局部，坚持用一段时间，考虑会有效果的，还应该平时多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物，对口腔粘膜是有好处的，请试试好吗？