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我是不是抑郁了还是内分泌失调

男 | 28岁 悬赏6个健康币 2019-09-13 14:56:50 8人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近两年感觉压力越来越大了快30岁了没房没车没结婚父母总催婚,看到父母日渐变老的脸我心里也着急年初喜欢上我们单位一个女生起初我表白她拒绝了我当时心里难受但也没觉得焦虑后来我们一直做朋友一起吃饭我一直以为她只是不够了解我我还有机会作为朋友我们一直有交流我们交流她跟我说在我身边还挺有安全感的她妈妈不舒服连续好几天在家照顾她妈妈我觉得她很辛苦就请她吃饭她没有拒绝我吃完饭我们两个一起去唱K唱K中间她好几年的前同事来北京了说跟我说我哥来了一会儿得跟他一起喝点她喝多了跟她那个同事哥哥又搂又抱嚎啕大哭我心里十分难受后来她自己打电话叫了我那个同事因为当时她哥也喝多了我把她哥送走我同事就把她接到了自己家(我太傻了,一直相信他们在当天什么事都没发生,第二天早早的起来给她买了爱喝的酸奶,可惜根本没机会给她)其实她如果直接和我说我跟XX在一起了我其实可以接受即使很难受但是她一直跟我说她跟我们那个同事没关系最近有其他同事跟我说他们在一起了


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医生回复区

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-09-13 15:03:21 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,你喜欢单位的一个女生,并且以普通朋友的身份在一起吃吃喝喝,后来你听同事说他和不同的男生有道不明的关系,你还是很傻,以为自己还有机会。
      指导意见:
      这是你的想法过多,她在外面乱交男朋友是她的自由,和你没有关系,你们只是普通朋友。你现在想忘也忘不掉她,因为你们在一家公司,会经常见面。我的建议是你可以换一份工作,这样就见不到她了,随着时间的推移,她在你的生活中就会淡化,你也一定会忘掉她的。

2019-09-13 15:17 ask72657904k7 追问

您好老师我明白了您觉得我这种情况换份工作就可以得到缓解吗我也是怕自己老是钻牛角尖怕自己伤害了别人也伤害了父母

2019-09-13 15:19医生回答:

是的,离开这个环境,逐渐就没能将她忘记。

2019-09-13 15:28 ask72657904k7 追问

其实我也想过要跳槽主要我父母年龄都不小了我不敢轻易跳槽也怕不好找工作今年整体大环境都不好这是我将近十年来第一次喜欢一个人也是将近10年来第一次有交女朋友的想法

2019-09-13 15:33医生回答:

你现在开始想交女朋友也不晚,但是,一定要找一个真心对你的女孩子。可以通过身边的同事或朋友帮你介绍,也可以通过网站和电视节目找对象。

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-09-13 15:06:05 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况分析,你一直对你心仪的女孩全力付出,但遭到了拒绝。从而心情低落很难过。
      指导意见:
      其实你这种情绪是很正常的。你全力付出,你朋友却只拿你当普通朋友。你看她和其他的男孩在一起,你就很难过。但希望你及时从这种不良的情绪中走出来。遭到拒绝也好,失恋也好。痛苦过,悲伤过,该过去就过去了。平时在一起同事当个普通朋友,不也挺好吗?说明你们俩没有缘分,还有更好的女孩在等着你。

辛显红
辛显红 汶上县康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导及分析,情绪障碍,儿童厌学,智力发育迟 帮助网友:80
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2019-09-13 15:07:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,你目前的情况是比较焦虑,喜欢的女孩,和别人在一起了,自己还蒙在鼓里,让谁都多少会有点难受,人之常情。但就像你所说,她又没答应你,和谁在一起是人家的自由啊!
      指导意见:
      建议离那个女同事远一点,道不同不相为谋,现在知道了她的真面目,以后不理她就是了,天下何处无芳草,何必单恋一枝花!相信自己一定能行!不是所有的女孩都那么势力,如果遇到了真爱,没车没房一样可以找媳妇啊!
      以上是对“我是不是抑郁了还是内分泌失调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-09-13 15:08:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是情感问题出现了困扰而造成的焦虑抑郁的情绪问题,另外,也考虑您存在一定的自卑心理,过分的纠结,存在强迫思维所造成的一系列问题!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,冷静理智的思考问题,你喜欢的这个人考虑对您的情感并没有太大的好感,所以才会造成的这种情况,建议您不要过分紧张和焦虑,不要在他的身上倾注太多的精力,多与人交流沟通,共同帮您分析,做一些其他事情或者投入其他感情,让自己慢慢淡化,都利于状态的改善!

狄建勇
狄建勇 医师 擅长: 精神分裂症 双相 抑郁 强迫 PTSD 更年期综合 帮助网友:192
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2019-09-13 15:08:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这是情感问题,没有抑郁的症状了,但不排除诱发抑郁症或精神分裂症的可能。
      指导意见:
      不管女方咋样,自己爱过也恨过就够了,对于这种状态的关系,还是您自己拿主意,毕竟是两个人人的生活,建议去当地比较灵验的寺庙去求个姻缘,自然有答案。

2019-09-13 15:31 ask72657904k7 追问

我该怎么样才能避免想到这些乱七八糟的事儿

2019-09-13 16:32医生回答:

你去求个姻缘吧,自然就不想了,要不去心理疏导一下,实际一样,实际你内心早已经有答案了

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-09-13 15:08:50 我要投诉

      病情分析:
      看起来你在和这个女同事相处的过程中,确实是出现了一些问题。你向她表白之后,她虽然拒绝了你,但是还是和你交往,而且你们俩平时聊的很多,让你对她抱有了希望。
      指导意见:
      她和几年前那个同事见面之后,并没有考虑到你的感受。你的其他朋友也告诉你,她和其他男的有不明不白的关系。或许一开始她对你真的只是一种需要,而并不是一种男女的情感。她现在和你的同事在一起了,对于你来说,基本可以考虑放弃这段感情了。或许这个女孩是比较现实的,对你的个人条件以及家庭条件都不太满意。另外你没有积极主动的粘着她,向她表白被拒绝之后,没有继续向她表白,也是你错失和她在一起的主要原因。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2019-09-13 15:10:26 我要投诉

      病情分析:
      对方和你说的非常清楚,你们之间只能做一般的同事和朋友关系,不能做男朋友关系,在你开始表白的时候,她就和你划清了界限
      指导意见:
      只是你一直向她示好,你内心不能接受这个现实她早就明白拒绝你进一步发展的可能。至于她和其他人是否有暧昧关系,那是她自己的自由,不必向你说清。你最近情绪有些焦虑和抑郁,有些上火
      以上是对“我是不是抑郁了还是内分泌失调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭焕亮
郭焕亮 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠 帮助网友:2270
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2019-09-13 15:36:55 我要投诉

      病情分析:
      恋爱和婚姻把握的一个原则就是,在一起两个人要感觉轻松自由,幸福舒服才行。像你说的这个女朋友,让你牙疼头疼脸疼,那么还是不联系的好。真正的恋爱和婚姻关系,两个人的付出是基本相等的,而不是像现在只你一个人在付出。无论什么时候,都要先照顾自己的情绪和感受。尊重你情绪和感受的恋爱对象才是真正你要找的那个人。
      指导意见:
      1、每天十五到三十分钟的体育锻炼,跑步,打球,健身,骑自行车等出汗的运动都可以,以此来释放不良情绪,改善身体和精神状况。
      2、三餐都要吃,荤素搭配,保证充足的营养,营养不良时容易神经衰弱。
      3、按时作息,建议晚上十点半以前7睡觉,早晨七点前起床。
      4、跑步锻炼时,若旁边没人,可以大声喊一喊来释放不良情绪。
      5、遇到问题一定要勇敢面对解决它,不能解决时多跟家人,朋友,或我们咨询师聊一聊,寻找解决办法。

2019-09-13 16:45 ask72657904k7 追问

谢谢您您觉得我应该删除他们的联系方式吗我准备换个工作环境请问每天应该怎样才可以避免去想这些乱七八糟的事情

2019-09-13 18:57医生回答:

应该删除他们的联系方式。如果你喜欢这个工作,可以不换工作,毕竟挣钱不容易,好工作更不容易找,勇敢面对他们。避免乱想,可以按上面的建议,锻炼,大声喊一喊,也可以把乱想的内容写一写,理一下思绪。

疾病百科| 内分泌失调

挂号科室:妇科、中医科

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