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爱人失眠,睡不着觉。

女 | 26岁 悬赏3个健康币 2019-09-13 22:40:14 5人回复 来自

健康咨询描述: 女朋友对于前男朋夺了第一次一直耿耿于怀。天天睡不着觉。每天都是凌晨两三点才睡,早上五点多六点又醒了。担心她的身体,有什么办法可以解决

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夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-09-13 22:56:17 我要投诉

      病情分析:
      你描述的情况来看,你的朋友存在着一定的睡眠障碍。一般考虑可能是男朋友的行为对她造成了一定的伤害,从而引起情绪不稳定,内心很压抑。
      指导意见:
      建议她调整心态,放松心情,减轻压力。积极乐观的面对生活,多以正向的积极的思维去看待问题,也许心情就会愉悦许多。平时多和她沟通交流,释放他内心的压抑。只有内心放下了,才能有利于睡眠。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-09-13 22:45:12 我要投诉

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动。建议调整心态,增强体质,有效转移注意力,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-09-13 22:50:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,看到您的描述,您的女朋友对前男友非常的痛恨,始终难以释怀,心情不好影响到了睡眠,这让您非常担心他的身体。
      指导意见:
      建议您首先保持冷静,尽量的多陪伴您的女朋友,多给他一些心理上的支持和安慰,告诉他,要关注眼前的幸福,把注意力放到开心快乐的事情上,快快乐乐的过好眼前的每一天,珍惜自己所拥有的。
      
      以上是对“爱人失眠,睡不着觉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-09-13 22:55:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实这种情况与其说她是对于第一次被前男友夺走而耿耿于怀,不如说她在潜意识里是怕你对这件事情耿耿于怀。
      指导意见:
      她应该是一个比较保守,敏感的女孩,她觉得第一次不是给了你,而在潜意识里感觉对不起你,而且对于你们的感情存在不安全感,怕你嫌弃她……这种情况你需要做的就是对她多关心爱抚,和她多沟通,让她认识到你爱的是她这个人。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-09-13 22:56:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于她来说她还没有处理好自己和他人关系,她在意的结果没有按自己想的那样发生,可以去做心理咨询处理下
      指导意见:
      之前发生的事让她耿耿于怀放不下忘不了折磨人,家人朋友的支持理解很重要,她需要走出来这个自己比较难处理可以找专业人士处理下
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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