冬笋粉营养高可以偶尔代替午餐和晚餐吗

      你好，食用冬笋的好处有很多，但是在食用冬笋的时候也要注意，冬笋的草酸含量比较高，而草酸会和人体的钙形成草酸钙，造成钙质流失，所以食用冬笋的时候最好要把冬笋泡在水中一段时间，或者是把冬笋过一下水，因为草酸是会溶于水的，所以一次不宜食用过多的冬笋。还有就是冬笋性凉，在食用的时候胃寒，或者体质虚寒的人要少吃冬笋，尤其是女性在经期的时候最好就不要食用冬笋了。
      

      病情分析：
      帅哥你好，你想减肥，但是最基本身体能量应该应补充，不能用冬笋粉来代替每日营养，以免造成营养不良，影响机体的正常发育。
      指导意见：
      我的建议是，要养成良好的生活习惯，合理膳食，少吃脂肪高及胆固醇高的食物，食品多样化，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少喝碳水化合物。其实科学的减肥方法就是管住嘴，迈开腿。一定要加强锻炼。慢慢会减肥成功的。
      

      病情分析：
      冬笋粉虽然营养比较丰富，但是还是不能代替午餐及晚餐，因为时间长了会出来营养不良。
      指导意见：
      建议注意饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，甜水果要限制，不食油腻食物，不吃零食，不喝饮料啤酒，坚持运动锻炼。
      
      以上是对“冬笋粉营养高可以偶尔代替午餐和晚餐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，17岁，有减肥意愿，没有叙述身高体重是多少。冬笋粉营养粉不可以代替午餐，偶尔代替晚餐可以。
      指导意见：
      17岁，有减肥意愿，没有叙述身高体重是多少。冬冬笋粉营养粉不可以代替午餐，偶尔代替晚餐可以。建议想减肥晚餐进食低热量食物，适当运动。