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我就是脸黑怎么了，求方法变白

男 | 16岁 2019-09-14 23:45:26 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉前喝酸奶可以美白吗？那睡觉前喝什么可以美白，除了牛奶没别了吗？

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2019-09-15 06:37:49 我要投诉

你好，目前免变黑了，这种情况建议你平时要多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含有维生素C高的食物，具有美白的效果，并且可以使用美白面膜，但是一定要买正规品牌的合格产品，祝你健康快乐

付世春南宫保南静心医院医师擅长: 鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎。帮助网友：26826称赞：13

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2019-09-15 02:22:41 我要投诉

      病情分析：
      你好根据描述16岁脸皮肤黑。与遗传及长时间在强光下暴晒有关。建议只要健康，顺其自然
      指导意见：
      建议每天坚持用洗面奶洗脸，少吃含黑色素较多的食物，忌在强光下暴晒，外出时带帽子口罩。