浑身感觉酸痛，很累，早上刚起来还好
女 | 18岁 悬赏6个健康币
2019-09-15 12:09:52
3人回复
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健康咨询描述： 越到后面越累，几乎整个上午都挺累的，然后眼睛也有点痛的感觉，这是什么原因，我要怎么调理
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2019-09-15 12:22:42 我要投诉
根据你的描述，考虑还是休息不够，过度劳累造成的。建议平时尽量不要熬夜太晚，养成良好的作息规律，能闭眼的时候就尽量闭眼休息，注意调整自己的心态和时间，看看效果如何。
2019-09-15 12:23
ask92037651zr
追问
那浑身酸痛怎么办，还有点头晕
2019-09-15 12:31医生回答：
也是肌肉的酸疼的
孙秀华 孙秀华个体诊所 副主任医师
擅长: 常见口腔内科、口腔外科的诊断和治疗，并擅长口腔粘膜
帮助网友：22582称赞：10
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2019-09-15 13:06:18
你好，根据您的描述，这种情况建议您注意休息，防止劳累，养成良好的生活习惯，防止熬夜。早睡早起。平时要注意加强身体锻炼，多进行户外运动，多进行有氧运动。有利于调理身体和心情状况，必要时也可以进行中医药的调理。
2019-09-15 12:11:01 我要投诉
用眼过度引起的眼疲劳干眼症是非常常见的一个眼病。一旦出现眼疲劳，需要尽快采取措施缓解疲劳。一般来说，常用的缓解疲劳方法有以下几个：1.对于存在近视的人，眼镜需要验配合适，只有成像清楚，眼睛才不会一直处于调节状态，所以要定期到医院做一下验光和视力检查。2.工作之外少用或不用手机和电脑。3.早晚热毛巾多热敷一下眼睛，加速眼部血液循环，帮助疲劳恢复。4.多参加户外活动，不宜长期宅在家中。5.平时可以使用玻璃酸钠滴眼液一天四次，改善眼干症状。6.对于点药水效果不好，可以中西医结合治疗。
2019-09-15 12:20
ask92037651zr
追问
那我熬夜和用手机的情况下，怎么样可以缓解
2019-09-15 12:32医生回答：
如果不注意用眼习惯的话，不论用什么方法都没有办法缓解，因为这个才是引起疲劳症状的主要原因。
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