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睡眠足够白天缺经常打哈欠

男 | 15岁 2019-09-15 18:30:36 2人回复来自成都市

健康咨询描述：每天明明睡眠时间足够，白天还是经常打哈欠，一打完哈欠困倦感又来了，十分影响我的学习

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黎勇贵港市妇幼保健院主治医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，脑血栓形成，高血压病帮助网友：10144

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2019-09-15 18:42:54 我要投诉

您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息，最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。可以去医院查一下血常规，看是否是贫血。注意补充营养，多吃五谷杂粮。

姜德磊 夏津县中医院医师擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、脑卒中后遗症，冠心病，急性冠脉帮助网友：15369称赞：5

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2019-09-15 18:33:05

      病情分析：
      你好，15岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。困倦感多和睡眠不好，血压异常，脑血管病等有关。
      指导意见：
      建议营养搭配，三餐规律，劳逸结合，保证充足睡眠，保持好心态，病情反复正规医院神经内科就诊，自己不要盲目用药，早日摆脱困扰。

2019-09-15 18:41 ask92238684eh 追问

我听网上说经常打哈欠是贫血马