医生们我咨询一下我现在在情况是厉害了吗？

      病情分析：根据你的描述，建议选择保守治疗。保守治疗的方法有尽量卧硬板床休息，可以选择牵引，每次20-30分钟，每天1-2次。建议在床上做双下肢交替抬举和双下肢同时抬举，每天做20-30分钟：也可以在床上做小燕飞锻炼和五点锻炼：也可以在小区吊单杠，做这些动作都可以提高腰肌的力量，缓解症状和控制发作。

      腰椎间盘突出如果是第一次发作，建议保守治疗。发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服腰痹通，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔火罐治疗，针灸推拿，腰背肌功能锻炼等。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的腰间盘突出压迫神经出现上述症状，麻木也是压迫神经出现症状，说明还没有恢复正常。
      指导意见：
      建议，应该口服营养神经治疗，如，维生素B1，甲钴胺胶囊治疗一段时间，考虑可以逐渐缓解症状。平时注意保温不要着凉，卧硬板床休息，松弛腰肌促进血液循环，
      以上是对“医生们我咨询一下我现在在情况是厉害了吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！