脾气暴躁，控制不了自己

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每个人的性格都各不相同，有的性格就比较脾气暴躁，而且不容易控制自己，这样的性格较外向
      指导意见：
      随着年龄的增加，逐渐的知识的积累，社会经验的积累，人都会逐渐的变得成熟，脾气也会越来越变得比较淡定，只要你能认识到自己性格的不足之处，以后的工作或在与人的相处中逐渐的就会改善

      病情分析：
      根据你的描述有脾气暴躁，经常容易生气等等症状，临床这方面是一种敌意和愤怒的心态
      指导意见：
      临床对于目前症状可以通过自我心理暗示比如不要生气，生气伤身体，另外就是平时就事论事，适当站对方角度看问题
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，有时候因为有点小事情就会容易生气，控制不住自己的情绪，容易钻牛角尖，考虑是青春期性格偏执，青春期情绪不稳定的原因，
      指导意见：
      建议平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，多户外参加一些集体性活动，多和家人朋友进行沟通交流，学会自我调节自己心态放松自己，自我进行减压，必要时到医院咨询心理专家进行治疗。
      
      以上是对“脾气暴躁，控制不了自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，平时可以培养一些修身养性的兴趣爱好。一旦有负面情绪出现，可以马上通过一些健康的方式来进行调节，如运动、大喊、听音乐、找人倾诉等。
      

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，调整好自己的心态和状态，一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极乐观向上！
      指导意见：
      学会转移自己的注意力，不要急躁，遇事要用情操不要用情绪，多和家人朋友沟通交流，还可以多让家人朋友帮忙按摩按摩，常听冥想音乐！