跑步时肩膀和脖子脊椎那里疼

      指导意见：
      ：可能是着凉了或者颈肩病引起的，有点像肩周炎。如果已有颈椎病病史的话，应严格注意，避免发作，不要长时间保持一个姿势，其次应端正坐姿，站姿，坚持锻炼，平时应该多伸展伸展，有条件的话多按摩按摩，或者做一些基本的按摩操也行。如果症状无法缓解，建议去医院做仔细详细的检查!
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前你很有必要去医院进行系统的检查，明确是否存在颈椎病及肩周炎。
      指导意见：
      建议进行颈椎及肩周的检查，明确是否存在颈椎病及肩周炎，以便于尽早的对症治疗和处理，平时要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，工作和学习时切勿伏案过久及久站久坐，要注意劳逸结合才有利于你的健康。
      

      病情分析：
      这个应该是肌肉酸痛，建议您适当的锻炼一下身体，过一段时间他自己会慢慢好了
      指导意见：
      也可以用热水毛巾敷一下，也可以轻轻的做一下按摩，轻轻的推拿处理应该会好一些，你可以做理疗
      
      以上是对“跑步时肩膀和脖子脊椎那里疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！